Energier
Kroppens energisystem och inre balans
Vad är kroppens energisystem?
Chakra och meridianer är centrala begrepp inom österländska energisystem och vital medicin för att förstå kroppens subtila energisystem. Chakran är de huvudsakliga energipunkterna längs ryggraden, medan meridianerna är kanaler genom vilka livsenergi (prana/chi) flyter för att reglera organ och körtlar. Båda systemen påverkar hälsa och välbefinnande.
Chakran
Chakran fungerar som transformatorer av energi och är kopplade till fysiska nervplexus och endokrina körtlar.
- Rotchakrat (Muladhara) – jorden, förankring och trygghet
- Sacralchakrat (Svadhisthana) – kreativitet, livsflöde och njutning
- Solarplexuschakrat (Manipura) – personlig kraft och vilja
- Hjärtschakrat (Anahata) – kärlek, balans och medkänsla
- Halschakrat (Vishuddha) – kommunikation och självuttryck
- Pannchakrat (Ajna) – intuition, insikter och vishet
- Kronchakrat (Sahasrara) – andlig koppling
Meridianer
Meridianer är ett nätverk av kanaler under huden som transporterar energi (Qi) till organen, kopplar samman kroppens olika delar och upprätthåller inre balans. Systemet av tolv huvudmeridianer (2 st av varje) kallas de "tolv primära" och är kopplade till organ – var och en till ett. När energiflödet är svagt kan man bli trög, men kan också bli för aktiv i vissa flöden.
- Tjocktarmens meridian (Yang)
- Lungornas meridian (Yin)
- Magens meridian (Yang)
- Mjältens och bukspottkörtelns meridian (Yin)
- Hjärtats meridian (Yin)
- Tunntarmens meridian (Yang)
- Urinblåsans meridian (Yang)
- Njurens meridian (Yin)
- Hjärtsäckens meridian (Yin)
- Trippelvärmarens meridian (Yang)
- Gallblåsans meridian (Yang)
- Leverns meridian (Yin)
- Styrningsmeridianen (Du Mai)
- Försörjningsmeridianen (Ren Mai)
Samspel & Balans
Chakran och meridianer hänger samman och påverkar varandra. Chakran reglerar meridianer och drivorna i ett chakra samspelar med energi från meridianerna. Obalans i dessa system kan ge upphov till olika symtom.
- Behandlingar: för att öppna blockerade chakran
- Akupressur/akupunktur (energimassage): för att lösa upp blockeringar i meridianerna
- Yoga och meditation: för att öppna chakran och frigöra energiflöden
- Livsstil: medvetenhet, meditation och näring
Upptäck mer
Fortsätt läsa om nästa ämne